落地轻+小步幅+恢复 3要点令你远离跑步伤病

发表于 2023-06-01

半年前,朋友S在微信上说要准备开始跑步了,并问了我一些怎么跑、跑多少等问题。 S在学生时代就喜爱运动,毕业工作后那几年还经常组队踢足球,只是结婚后过上了安逸的生活,身...

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